Arrêt du Tabac & Perte de Poids

Formation en hypnose pour Arrêt du tabac et Perte de poids (4jours consécutifs)

Durée : 4 jours 

Public visé :  toute personne qui souhaite se spécialiser dans l’aide et l’accompagnement des personnes. Il faut être praticien en hypnose pour accéder à ce module de formation.

Niveau de la formation Arrêt du tabac et Perte de poids : Niveau III

Pré-requis : vous devrez avoir validé en Praticien Hypnose ou PNL

Objectifs de cette formation Arrêt du tabac et Perte de poids : Formation professionnalisante . Approfondir les axes de réflexion de l’Hypnose ou de la PNL.

Durée : 7,5 heures par jour de formation

Outils et moyens pédagogiques : Un support de cours théorique vous sera fourni. Le cours comportera des exercices pratiques pour mettre en action les théories apprises. Une supervision est assurée tout au long de la formation.

Détail du programme de formation Arrêt du tabac et Perte de poids avec l’hypnose :

– La relation à l’alimentation.

– La relation à l’histoire personnelle.

– La relation au corps.

– Dissociation conscient inconscient.

– Compulsion alimentaire.

– Les quatre principes de base pour perdre du poids.

– Que se cache-t-il derrière le poids ?

– Poids et sécurité.

– Poids et positionnement.

– Lévitation pour se remplir.

– Confiance et énergie nouvelle.

Ce module fait partie de la formation en hypnose : « Arrêt du tabac et Perte de poids »

Cette formation pour arrêter de fumer avec l’hypnose dure 4 jours consécutifs.

Savez-vous pourquoi vous fumez ?

Lorsque l’on pose cette question à un fumeur, les raisons invoquées sont multiples et diffèrent selon les moments de la journée. A certains instants, allumer une cigarette est un geste automatique, une sorte de réflexe conditionné. Il peut aussi s’agir de dépendance comportementale : par exemple, lorsque deux fumeurs se rencontrent et fument ensemble.

La dépendance psychologique d’exprime en termes de ressentis : on fume pour le plaisir, pour combattre le stress, pour mieux se concentrer, pour se détendre ou juste parce que c’est le synonyme d’une pause.

Plusieurs types de programmes d’hypnose sont disponibles

C’est avec le client qu’il faudra, en définitive, déterminer en combien de séances il veut arrêter de fumer.

– Programme d’hypnose en  4 séances :
Le praticien pose le cadre, précise la longueur du processus d’arrêt du tabac et le prix par séance ou par programme. Le but est de réduire progressivement la consommation de cigarettes. Dans l’exemple utilisé, on suppose que le patient fume 20 cigarettes par jour. Vous devrez adapter le nombre de séance en fonction de la consommation de l’individu.

– Programme d’hypnose en 1 séance unique :
Le contact téléphonique équivaut au premier entretien. Un travail de fond sur la façon de fumer est primordial dès le début de la séance. Outre les diverses inductions et métaphores hypnotiques, le praticien pourra utiliser des inductions plus spécifiques en fonction de ce qu’il aura détecté à l’anamnèse. Dès ce moment, plusieurs approches sont possibles.

Sommaire du module de la formation d’Hypnose pour arrêter de fumer :

– Le tabac est historique.

– Que contient une cigarette.

– Quels sont les effets de la nicotine et des goudrons.

– Arrêt et chiffres.

– Pourquoi fumer et comment se libérer ?

– Questionnaire.

– Choisissez votre programme.

– Programme en 4 séances.

– Programme en 1 séance.

– Programme en 1 séance groupe.

– Technique du deuil ou de séparation.

– Changement d’histoire de vie.

– Autobiographie .de Leslie Bandler.

– Méthode de Rossi.

– Contrat d’arrêt du tabac.

Ce thème fait partie de la formation en hypnose qui dure 4 jours « Arrêt du tabac et Perte de poids »

Le module « perte de poids » fait partie de la formation également. Dans ce module, le thérapeute va chercher à comprendre ce que fait une personne quand elle s’alimente : que ressent-elle avant, pendant et après s’être nourrie ? L’alimentation peut devenir une sorte de programme de survie du cerveau, qui l’aide à réagir à une émotion ressentie à des degrés différents selon les individus et les situations personnelles.

Principe de l’hypnose et la perte de poids

Dans le but de se protéger de quelque chose, la personne a mit en place, à un moment donné, un mécanisme lié à la nourriture. Cependant, au jour d’aujourd’hui, l’utilité de ce mécanisme est peut-être obsolète et n’a plus de raison d’être. Ces actions et réactions corporelles peuvent être modifiées, transformées et même annulées au profit d’autres actions plus constructives et utiles pour le sujet.

Processus :

Il s’agit de reconnaître la ou les émotions qui génèrent un comportement inadéquat et de repérer, si possible, le ou les événements fondateurs de ces émotions. Cela se fait lors de l’anamnèse ou lors de la transe hypnotique. L’hypnothérapeute aide l’individu à trouver les ressources inconscientes pour modifier et transformer ce comportement indésirable.

Procèdure :

Une anamnèse spécifique et approfondie permet de détecter les indices et les points à travailler. Cette analyse aidera aussi à déterminer s’il faudra faire de l’hypnose conversationnelle, induire une transe légère ou profonde. La prise en charge des comportements alimentaires va s’orienter sur trois axes principaux : la relation à l’alimentation, la relation à l’histoire personnelle et la relation au corps.

Sommaire du module hypnose et perte de poids :

– Une histoire pour se faire plaisir.

– La nourriture et son utilisation: une valeur refuge

– Comportements face à la nourriture.

– L’anorexie.

– La boulimie

– Autres cas

– Calcul du meilleur poids.

– L’indice de masse corporelle ou IMC.

– Métabolisme de base.

– Zone de stockage des graisses.

– Balance calorique.

– Table des calories.

– L’anamnèse.

– Questionnaire de poids.

– Détermination d’objectif.

– Le poids une protection.

– Futurisation.

– Nettoyage système.

– Destructeur de décision.

– Recadrage de Rossi.

– Recadrage de Carol Erickson.

– Respiration consciente.

– Respiration dirigée.