Formation Autohypnose de 2 jours consécutifs
Milton Erickson définit l’hypnose comme :
« un état d’attention et de réceptivité intense avec une augmentation de la responsivité à une idée ou un groupe d’idées ».
Cette Formation Autohypnose vous permettra d’aborder les savoir-faire nécessaires à la pratique de l’Autohypnose. Par autohypnose on entend l’ensemble des techniques qui permettent de se mettre soi-même, volontairement, en état d’hypnose. L’autohypnose vous permet de comprendre ce qui se passe au plus profond de vous-même. Ceux qui sont capables de contrôler leur pensée inconsciente peuvent modifier leur émotions profondes et des idées écartées durant les phases de pensée peuvent être une extraordinaire intuition juste.
L’autohypnose est une pratique qui conduit dans un état second qui est plus propice aux suggestions. Cet état vous met en rapport avec votre inconscient. Vous pourrez alors utiliser la puissance de l’autosuggestion pour inférer des ordres à votre conscient.
ce cours vous vous amènera à la maîtrise d’un outil qui alli créativité et liberté. Qui vous permettra de faire des changements dans le fonctionnement de votre esprit. Les exercices sont supervisés tout au long de la Formation Autohypnose et permettent l’intégration immédiate et progressive. L’hypnose est un merveilleux outil qui donne la possibilité d’effectuer des changements.
Nous ne changeons pas à cause de l’hypnose, par le fait d’être hypnotisé, par contre, nous avons la possibilité d’effectuer des changements en état hypnotique. Il y a là une subtile différence.
Les différentes thèmes de la Formation Autohypnose :
Les Stages d’Auto hypnose durent deux journées en week-end. Suivant les weekends, des themes différent seront abordés :
Déprogrammer – Reprogrammer
– Entrer en transe de façon autonome.
– Induire un état de transe plus ou moins profonde.
– Induire un état de relaxation agréable et régénérant.
– Contrôler de mauvaises habitudes.
– Déprogrammer de mauvaises habitudes.
– Reprogrammer de nouveaux comportements positifs.
– Agir sur son inconscient pour la création, l’imagination.
– Agir sur son inconscient pour la créativité et le talents artisistiques.
– Perception, gestion et utilisation des émotions
– Apprentissage de la projection mentale, des sujestions
– Utilisation des ressources inconscientes, etc…
Autohypnose et Soi :
– Présentation de l’hypnose éricksonienne et de l’auto-hypnose.
– Expérimenter un état hypnotique.
– Apprentissage de différentes techniques d’auto-induction.
– Utilisation de l’état pour améliorer l’estime de soi.
– Travail sur les submodalités.
– Les recadrages.
– Le carré magique.
– Auto-ancrages de ressources.
– Travail avec la ligne du temps.
– Les capacités d’apprentissage.
– Le Générateur de comportement nouveau.
– Le Jardin des ressources, etc…
